RAMADAN : Les bienfaits du jeûne sur l’organisme

Le Ramadan 2026 (1447 de l’Hégire) débute en ce mois de février. À l’aube, des millions de musulmans à travers le monde entament chaque jour un jeûne d’environ 13 heures, s’abstenant de boire et de manger jusqu’au crépuscule.

Pourtant, beaucoup l’ignorent. Mais ce rituel spirituel majeur, au-delà de sa dimension religieuse, entraîne de profonds changements dans l’organisme.

Selon le Professeur Amadou Gallo Diop, neurologue, qui prodigue des conseils en ce mois de Ramadan, ce pilier fondamental de l’islam, au-delà de son aspect spirituel et résilient, met l’organisme humain à l’épreuve sur les plans physiologique, psychologique, nutritionnel et hydrique.

«Les effets d’un jeûne bien conduit sont sanitairement bénéfiques pour qui peut le supporter», soutient le Pr Diop.

S.S.YADE